18 Pengertian Kebugaran Jasmani Menurut Para Ahli Lengkap

Kelaspjok.com – Salam Olahraga, kembali lagi dengan saya yang hobinya memberikan informasi materi PJOK. Sudahkah anda mengetahui Pengertian Kebugaran Jasmani Menurut Para Ahli ?? Jika Belum. pada kesempatan kali ini saya akan memberikan informasi tentang Pengertian Kebugaran Jasmani Menurut Para Ahli. Untuk itu mari simak ulasan yang ada dibawah berikut ini

Pengertian Kebugaran Jasmani Menurut Para Ahli

Kebugaran Jasmani atau physical fitness merupakan suatu kemampuan tubuh manusia untuk melakukan kegiatan tanpa harus mengalami kelelahan yang berlebihan. Selain pengertian kebugaran jasmani secara umum, adapula pengertian kebugaran jasmani menurut para ahli yaitu sebagai berikut :

1. Lutan (2001)

Menurut Lutan mengungkapkan bahwa Pendidikan Jasmani merupakan suatu proses kegiatan jasmani yang disusun dan dirancang secara sistematis, untuk merangsang perkembangan dan pertumbuhan, meningkatkan keterampilan dan kemampuan jasmani, kecerdasan pembentukan watak, serta sikap dan nilai yang positif bagi setiap warga negara, dalam rangka mencapai tujuan pendidikan.

2. Balitbang Kurikulum Depdiknas (2002)

Menurut Balitbang Kurikulum Depdiknas Pendidikan jasmani adalah suatu proses pendidikan melewati penyediaan pengalaman belajar kepada siswa yang berupa aktivitas jasmani, berolahraga dan bermain, yang direncanakan secara sistematis, guna merangsang pertumbuhannya.

3. Agus Mukhlolid, M.Pd (2004:3)

Menurut Agus Mukhlolid, M.Pd mengungkapkan bahwa Kebugaran Jasmani merupakan suatu kemampuan dan kesanggupan untuk melakukan kegiatan atau kerja, mempertinggi daya kerja dengan tanpa mengalami kelelahan yang berlebihan.

4. T. Cholik Muthohir (1999) dalam Ismaryati (2006: 40)

Menurut T. Cholik Muthohir (1999) dalam Ismaryati (2006: 40), Kebugaran jasmani merupakan suatu kondisi yang menggambarkan kemampuan seseorang untuk melakukan tugas dengan produktif tanpa mengalami kelelahan yang berlebihan.

5. Suratman (1975)

Menurut Suratman mengungkapkan Kebugaran Jasmani merupakan suatu aspek fisik dari kesegaran menyeluruh atau total fitness yang memberi kemampuan pada seseorang untuk menjalankan kehidupan yang produktif dan dapat menyesuaikan pada tiap pembebanan atau stres fisik yang wajar.

6. Pangrazi (1995)

Menurut Pangrazi Pendidikan jasmani mengungkapkan bagian dari pendidikan secara umum yang memberi sumbangan terhadap pemberian pengalaman gerak untuk perkembangan serta pertumbuhan anak secara menyeluruh.

7. Sadoso Sumosardjuno (1989:9)

Menurut Sadoso Sumosardjuno mengungkapkan Kesegaran Jasmani adalah suatu kemampuan seseorang untuk menunaikan tugasnya sehari-hari secara mudah, tanpa merasa lelah yang berarti, serta masih memiliki cadangan tenaga (sisa) untuk menikmati waktu senggangnya dan untuk keadaan-keadaan mendadak.

8. Giri Widjojo dan Sumosardjuno

Menurut Giri Widjojo dan Sumosardjuno mengungkapkan bahwa Kesegaran jasmani adalah kemampuan tubuh untuk menyesuaikan fungsi alat-alat tubuh dalam batas fisiologi pada keadaan lingkungan atau kerja fisik secara efisien tanpa merasa lelah yang berarti.

9. Bucher (1995)

Menurut Bucher mengungkapkan bahwa Pendidikan jasmani tidak hanya difokuskan pada keberhasilan kemampuan jasmaniah yang bertambah dari keterlibatannya dalam kegiatan tetapi juga dalam mengembangkan sikap serta pengetahuan yang mendukung terhadap belajar sepanjang hayat dan saat keikutsertaan.

10. Sudarno (1992)

Menurut Sudarno mengungkapkan bahwa Kebugaran Jasmani merupakan kesanggupan tubuh untuk melakukan berbagai kegiatan dengan baik tanpa mengalami kelelahan berarti. Selain itu, tubuh masih mempunyai cadangan energi yang dapat digunakan sewaktu-waktu.

11. Sukintaka (2004)

Menurut Sukintaka mengungkapkan bahwa Pendidikan jasmani adalah bagian integral dari pendidikan total yang mencoba mencapai tujuan guna mengembangkan kebugaran jasmani, sosial, emosional dan mental untuk masyarakat, melalui wahana kegiatan pendidikan jasmani.

12. Djoko Pekik

Menurut Djoko Pekik mengungkapkan bahwa Kebugaran Jasmani merupakan suatu kemampuan setiap orang untuk melakukan kerja sehari-hari dengan efisien tanpa muncul kelelahan yang berarti sehingga masih dapat menikmati waktu luangnya.

13. Judith Rink

Menurut Judith Rink mengungkapkan bahwa Kebugaran jasmani ialah suatu kemampuan seseorang saat melakukan rutinitas sehari-hari dengan energi yang besar, tetapi tidak merasa kelelahan yang berlebihan, dan bisa menikmati rutinitas tersebut.

14. Sutarman

Menurut Sutarman mengungkapkan bahwa Kebugaran Jasmani merupakan aspek fisik dan kebugaran menyeluruh yang membuat orang bisa menjalani hidup secara produktif serta dapat menanggung segala beban fisik dengan layak.

15. Muhajir

Menurut Muhajir mengungkapkan bahwa Kebugaran Jasmani merupakan kesanggupan tubuh beradaptasi dengan pekerjaan yang dilakukan tanpa rasa lelah yang berarti.

16. Mochamad Sajoto dan Judith Rink

Menurut Mochamad Sajoto dan Judith Rink mengungkapkan bahwa Kebugaran Jasmani merupakan suatu kemampuan seseorang untuk menyelesaikan pekerjaan sehari-hari dengan tidak mengalami kelelahan berlebihan dengan pengeluaran energi yang cukup besar untuk memenuhi sebuah kebutuhan geraknya dan menikmati waktu luang dan untuk memenuhi keperluan darurat bila diperlukan sewaktu-waktu.

17. Rusli Lutan

Menurut Rusli Lutan mengungkapkan bahwa Kebugaran Jasmani merupakan suatu kemampuan seseorang dalam melakukan segala macam pekerjaan fisik yang membutuhkan fleksibilitas, daya tahan dan kekuatan.

18. KBBI (Kamus Besar Bahasa Indonesia)

Menurut KBBI Kebugaran Jasmani ini terdiri dari dua kata, yakni kebugaran dan jasmani. Kebugaran ini berarti hal yang sehat dan segar (tentang badan) atau kesegaran. Sedangkan definisi dari jasmani ialah tubuh atau badan.

Itulah Pengertian Kebugaran Jasmani Menurut Para Ahli Lengkap. semoga apa yang dijelaskan diatas mudah dipahami dan bermanfaat bagi anda semua.Sekian dan terimakasih.

Baca Juga Artikel Lainnya :