KelasPJOK.Com – Salam Olahraga..! Senam merupakan olahraga aktivitas gerak tubuh sama seperti halnya olahraga lainnya. senam ini di bagi menjadi dua yaitu senam irama dan senam lantai, yang kali ini […]
Tag: gerakan senam aerobik
Tujuan & Manfaat Senam Irama
KelasPJOK.Com – Salam Olahraga..! kali ini akan membahas materi olahraga mengenai manfaat yang ada pada olahraga senam irama, sebelumnya telah dibahas mengenai pengertian serta sejarah pada Senam Irama. Banyak orang […]
Tujuan & Manfaat Kebugaran Jasmani
KelasPJOK.Com – Salam Olaraga..! kali ini akan membahas materi mengenai tujuan serta manfaat yang ada pada kebugaran jasmai, yang sebelumnya telah dibahas pengertian kebugaran jasmani. Tanpa disadari terdapat banyak manfaat […]