Sepak Takraw - Pengertian, Sejarah, Teknik, Lapangannya

KelasPJOK.Com – Salam Olahraga..! Pada materi kali ini akan membasah sepak takraw, apa itu sepak takraw?. Sepak takraw merupakan permainan bola kecil, bola terbuat dari rotan, yang satu timnya terdiri dari tiga orang. sepak takraw ini juga memiliki peraturan dan menggunakan lapangan khusus.

Apa saja yang ada dalam sepak takraw. Langsung saja simak materi pembahasan lengkapnya mulai dari : Pengertian, Sejarah, Peraturan dan lapangannya di bawah ini :

Table of Contents

Pengertian Sepak Takraw

Sepak takraw adalah olahraga permainan yang menggunakan bola terbuat dari rotan yang dimainkan menggunakan semua anggota badan terkecuali tangan.

Permainan sepak takraw ini dilakukan oleh dua regu yang masing-masing regunya terdiri dari tiga orang, lapangan sepak takraw berbentuk persegi panjang yang di bagian tengah lapangan dibatasi sebuah jaring/net.

Salah satu regu dinyatakan menang apabila berhasil memasukkan atau mengembalikan bola sedemikian rupa ke pertahanan lawan sehingga bola dapat jatuh di area lawan tanpa bisa dikembalikan.

Pengertian Sepak Takraw Menurut Ahli

Ada beberapa pengertian sepak takraw menurut ahli, berikut pengertian sepak takraw menurut para ahli :

Sulaiman (2004:4) : suatu permainan yang menggunakan bola yang terbuat dari rotan, dimainkan di atas lapangan yang datar berukuran panjang 13,40 m dan lebar 6,10 m. Di tengah-tengah dibatasi oleh jaring net setinggi 1,55 m.
Iyakrus (2012:1) : suatu permaianan yang menggunakan bola (takraw) yang terbuat dari rotan dimainkan di atas lapangan yang berukuran 13,42 m, dan lebar 6,1 m.
Prawirasaputra (2000:5) : dilakukan oleh dua regu yang berhadapan di lapangan dipisahkan oleh jarring (net) yang terbentang membelah lapangan menjadi dua bagian. Setiap regu yang berhadapan terdiri atas 3 orang pemain yang bertugas sebagai tekong yang berdiri paling belakang, dan dua orang sebagai apit kanan dan apit kiri.
PB. PERSETASI (1999:16) : cabang olahraga beregu yang dimainkan diatas lapangan empat persegi panjang, dengan permukaan yang rata, baik ditempat terbuka (out-doors) maupun diruangan tertutup (in-doors), yang bebas dari rintangan.
Darwis dan Basa (1992:2) : perpaduan atau penggabungan tiga buah permainan yaitu permainan sepakbola, bola voli, dan bulutangkis.

Sejarah Sepak Takraw

Sepak takraw merupakan olahraga asli Melayu (Indonesia dan Malaysia) yang kemudian meluas sampai Semenanjung Indo-Cina (Filipina, Myanmar, Thailand dan Cina). Sepak takraw di Indonesia dan Malaysia mulai dimainkan pada abab ke VX dengan nama Sepak Raga, sedangkan di Filipina disebut Sipa, di Myanmar disebut Chin Loong, di Thailand disebut Takraw dan di Cina disebut Teng Chew.

Istilah sepak diambil dari bahasa melayu yang berarti menendang dan takraw dari bahasa Thailand yang artinya bola anyaman, sehingga secara harfiah sepak takraw adalah menendang bola anyaman. Menurut Darwis dan Basa (1992:6), perubahan nama sepak raga jaring menjadi sepak takraw diresmikan pada tanggal 27 Maret 1965 di Stadion negara Kuala Lumpur pada perhelatan olahraga Asia Tenggara (SEA Games).

Olahraga sepak takraw ini masuk ke Indonesia pada tahun 1970an. Olahraga sepak takraw ini dibawa oleh bangsa Malaysia dan Singapura yang sedang berkelana ke negara Indonesia ini.

Induk olahraga sepak takraw di Indonesia lahir pada tahun 1971. Dengan nama PERSERASI. Pada tahun 1980, kejuaran nasional sepak takraw untuk pertama kalinya ada di Indonesia.

Teknik Dasar Sepak Takraw

Setiap permainan memiliki teknik dasar yang di gunakan dalam permainan ini, tentu nya memiliki gerakan dan nama yang berbeda pada setiap cabang olahraga. Apa saja teknik dasar yang ada dalam sepak takraw ini, langsung saja simak penjelasan lengkapnya di bawah ini :

1. Sepak Sila

Sepak sila : menyepak bola dengan menggunakan kaki bagian dalam gunanya untuk menerima dan menimang bola, mengumpan dan menyelamatkan serangan lawan.

2. Sepak Kuda (Sepak Kura)

Sepak kuda atau sepak kura : sepakan dengan menggunakan kura kaki atau dengan punggung kaki. Digunakan untuk, mengontrol, memainkan bola (menimang) yang datangnya rendah dan kencang atau keras, dan pada saat mengawal atau menguasai dalam usaha menyelamatkan bola.

3. Sepak Cungkil

Sepak cungkil : menyepak bola dengan menggunakan kaki (jari kaki). Digunakan untuk mengambil bola yang jauh, rendah dan bola-bola yang liar pantulan dari bloking.

4. Menapak

Menapak : menyepak bola dengan menggunakan telapak kaki. Digunakan untuk: smash ke pihak lawan, menahan atau membloking smash dari pihak lawan dan menyelamatkan bola dekat net (jaring).

5. Sepak Simpuh atau Sepak Badek

Sepak badek : menyepak bola dengan kaki bagian luar atau samping luar. Digunakan untuk menyelamatkan bola dari pihak lawan dan mengontrol bola dalam usaha penyelamatan.

6. Main Kepala (heading)

Main Kepala (heading) : memainkan bola dengan kepala. Digunakan untuk menerima bola pertama dari pihak lawan, meyelamatkan bola dari serangan lawan.

7. Mendada

Mendada : memainkan bola dengan dada, digunakan untuk mengontrol bola untuk dapat dimainkan selanjutnya.

8. Memaha

Memaha : memainkan bola dengan paha dalam usaha mengontrol bola, digunakan untuk menahan, menerima dan menyelamatkan bola dari serangan lawan.

9. Membahu

Membahu : memainkan bola dengan bahu dalam usaha mempertahankan dari serangan pihak lawan yang mendadak, dimana pihak pertahanan dalam keadaan terdesak dan dalam posisi yang kurang baik.

Setelah kamu memahami teknik dasar yang ada dalam permainan sepak takraw, selanjutnya kamu perlu memahami saranan apa saja yang di gunakan dalam cabang olahraga ini, mari simak ulasan lengkapnya dibawah ini :

Lapangan Sepak Takraw

Panjang Lapangan : 13,42 m.
Lebar Lapangan : 6,10 m.
Garis Batas : garis (lines) yang lebarnya+ 5 cm.
Lingkaran Tengah : Ditengah sebuah lapangan ada lingkaran yaitu tempat melakukan sepakan permulaan (service) dengan garis tengah lingkaran 61 cm.
Garis seperempat lingkaran : Pada penjuru tengah kedua lapangan terdapat garis seperempat lingkaran tempat melambungkan bola kepada pemain yang melakukan sepakan permulaan (service) dengan jari-jari 90 cm.
Tiang : Dua buah tiang sebagai tempat pengikat jaring, didirikan pada sebelah luar kedua garis samping kiri dan kanan dengan jarak 30,5 cm dari garis samping.
Tinggi tiang : 1,55 m untuk laki-laki dan 1.45 m untuk perempuan.
Jaring (net) : Jaring terbuat dari bahan benang kasar, tali, atau dari nylon dengan ukuran lubang-lubangnya 4-5 cm.
Lebar jaring : 72 cm dan panjangnya tidak lebih dari 6,71 m. Pada pinggir atas, bawah dan samping dibuat pita selebar + 5 cm yang diperkuat dengan tali yang diikatkan pada kedua ring. Tinggi jaring 1,55 m dari lantai.

Bola Sepak Takraw

Bola berbentuk bulat, terbuat dari rotan atau plastik sintetis (synthetic fibre).
Berat bola 170-180 gram untuk putra, dan 150-160 untuk putri.
Lingkaran keliling bola 42-44 cm untuk putra dan 43-45 untuk putri terdiri dari 9-11 anyaman (strains) dan mempunyai 12 lubang.

Peraturan Permainan Sepak Takraw

Berikut peraturan yang ada dalam permainan sepak takraw ISTAF tahun 2011 :

Regu yang memilih Sepak Mula pada waktu undian akan memulai permainan pada set pertama, pemenang set pertama akan memulai permainan pada selanjutnya.
Pelambung harus segera melambungkan bola begitu wasit menyebut angka. Jika pemain mendahuluinya, maka lambungan harus diulang dan pemain tersebut diberi peringatan.
Servis dinyatakan sah jika bola telah melewati net, baik menyentuh ataupun tidak dan jatuh di lapangan lawan.
Pelaksanaan servis oleh tekong boleh berbagai cara, asal satu kakinya berada tetap dalam lingkaran.
Angka diberi kepada regu yang dapat mematikan bola di daerah lawan.
Angka kemenangan untuk satu set adalah 15 angka, apabila terjadi 14 sama maka untuk mencapai kemenangan harus selisih dua angka dan angka terakhir adalah 17, dengan sistem 3 set kemenangan.
Servis dilakukan tiga kali berturut-turut oleh tiap regu dan bergantian, apabila terjadi duice (14-14) maka servis dilakukan oleh regu yang mendapatkan point.
Dalam pertukaran tempat ( istirahat tiap set masing-masing diberikan waktu untuk istirahat 2 menit).
Jika kedua regu memenangkan dua set, maka kemenangan ditentukan oleh hasil tie break, dengan angka 15 angka, apabila terjadi angka 14 sama maka untuk mencapai harus selisih dua angka dan angka terakhir adalah 17.
Sebelum set tie break, wasit melakukan undian yang memenangkan undian melakukan servis pertama.
Pergantian tempat pada set tie break jika salah satu regu mencapai point angka 8.

Baiklah itu tadi ulasan lengkap mengenai materi “Sepak Takraw”. Semoga bermanfaat bagi kamu dalam mengerjakan tugas-tugas yang ada dan bermanfaat bagi kamu dalam membuat makalah cababg olahraga bola kecil sepak takraw. Terima Kassih 🙂

Baca Juga Artikel Ini :