KelasPJOK.Com – Salam Olaraga..! kali ini akan membahas materi mengenai tujuan serta manfaat yang ada pada kebugaran jasmai, yang sebelumnya telah dibahas pengertian kebugaran jasmani. Tanpa disadari terdapat banyak manfaat […]
Tag: daya tahan adalah
Manfaat Latihan Kekuatan Otot
Kelaspjok.com – Salam Olahraga…!. Dalam kehidupan sehari-hari tentunya kita sangat bergantung pada kekuatan otot untuk melakukan aktivitas kehidupan. kekuatan otot ini sangatlah penting bisa kamu bayangkan bila kmu tidak memiliki […]
Komponen Kebugaran Jasmani
Kelaspjok.com – Salam Olahraga, kembali lagi dengan saya yang hobinya memberikan informasi materi PJOK. Sudahkah anda mengetahui Komponen Kebugaran Jasmani ?? Jika Belum. pada kesempatan kali ini saya akan memberikan […]