KelasPJOK.Com – Salam Olahraga..! kali ini akan mejelaskan artikel mengenai Soal PTS PJOK Kelas X tahun ajaran 2020 – 2021 untuk sekolah tingkat SMA/SMK/MA kurikulum 2013.
Pada mata pelajaran Pendidikan Jasmani Olahraga Kesehatan kelas X tingkat SMA/SMK/MA merupakan mata pelajaran umum yang ada pada setiap sekolah.
Soal-soal yang akan di pelajari di bawah ini biasanya merupakan kisi-kisi untuk menghadapi ulangan semester 1 dan 2. Mari simak serta pahami artikel ini sebagai bahan belajar.
Berikut penjelasan soal :
Contoh Soal PTS PJOK Kelas X Semester Ganjil
Langkah Mengerjakan :
- Sebelum mulai menjawab pertanyaan berdoa terlebih dahulu.
- Tulis nama di bagian sudut kanan atas pada lembar jawaban.
- Baca dan pahami setiap pertanyaannya.
- Jawablah yang paling benar.
- Periksa kembali pekerjaan sebelum diberikan kepada guru.
Contoh Soal Pilihan Ganda
Pilh salah satu jawaban A, B, C, D dan E yang kamu anggap paling benar pada lembar jawaban yang disediakan.
1. Seni Beladiri murni hasil budaya bangsa Indonesia adalah….
a. karate
b. pencak silat
c. kempo
d. judo
e. wushu
2. Istilah heading dalam permainan sepak bola, berarti….
a. mengontrol bola
b. menangkap bola
c. menepis bola
d. menyudul bola
e. mengoper bola
3. Dalam permainan sepak bola, bagian tubuh yang tidak diperbolehkan menyentuh bola bagi para pemain selain penjaga gawang adalah….
a. kepala
b. dada
c. tangan
d. kaki
e. paha
4. Dalam permainan softball, pemain yang bertugas melambungkan bola adalah….
a. set upper
b. keeper
c. catcher
d. pitcher
e. striker
5. Berikut ini yang bukan merupakan perlengkapan permainan softball adalah….
a. glove
b. topi
c. bola
d. stick
e. kaca mata
6. Berikut ini nomor yang dilombakan dalam cabang olahraga atletik, kecuali….
a. lari
b. lompat
c. renang
d. jalan
e. lempar
7. Cara mendarat yang benar pada lompat jauh adalah….
a. kaki duluruskan
b. kaki dilipat ke belakang
c. kaki dilipat ke depan
d. lutut ditekuk
e. kaki diluruskan ke belakang
8. Mendarat yang baik dalam lompat jauh dilakukan dengan….
a. tangan menopang berat badan
b. mendarat dengan satu kaki
c. mendarat dengan kedua kaki, lutut ditekuk, berat badan dibawa ke depan
d. mendarat dengan menjatuhkan badan ke depan
e. mendarat menggunakan betis
9. Gerakan yang benar saat melakukan awalan lompat jauh ketika akan bertumpu adalah….
a. tidak mengubah kecepatan dan langkah
b. mengubah kecepatan tapi mengubah langkah
c. tidak mengubah kecepatan tapi mengubah langkah
d. mengubah kecepatan tidak mengubah langkah
e. memperlambat kecepatan
10. Induk organiasi sepak bola nasional Indonesia adalah….
a. PBSI
b. PSSI
c. PTMSI
d. PBVSI
e. PRSI
11. Sikap dasar khusus pada pencak silat perlu dilatih karena bertindak sebagai dasar….
a. kekuatan
b. keseimbangan
c. kelincahan
d. kelentukan
e. kewaspadaan
12. Seorang yang pandai dan berilmu silat tinggi sering disebut….
a. suhu
b. pendekar
c. jawara
d. pelatih
e. pembina
13. Berikut ini yang termasuk pukulan bawah adalah….
a. bandul
b. sanggah
c. sodok
d. tebak
e. tinju
14. Pada umumnya, sikap khusus dalam pencak silat adalah….
a. berdiri tegak dua kaki
b. berdiri tegak satu kaki
c. berdiri dengan tangan
d. bertumpu dengan kepala
e. bertumpu dengan pundak
15. Sikap berdiri dengan membuka kaki, kedua tangan ditekuk disamping pinggang disebut sikap….
a. berdiri tegak
b. berdiri kangkang
c. kuda-kuda
d. serangan
e. elakan
16. Kemampuan tubuh untuk melakukan pekerjaan tanpa menimbulkan kelelahan yang berlebihan disebut dengan….
a. pelatihan
b. istirahat
c. kebugaran jasmani
d. pemanasan
e. relaksasi
17. Untuk menjaga kebugaran jasmani dilakukan dengan….
a. olahraga secara teratur
b. menjaga kebersihan
c. menjaga keindahan
d. menjaga kesegaran
e. menjaga kekutan
18. Kemampuan untuk menempuh suatu jarak dalam waktu yang sesingkat-singkatnya disebut….
a. kecepatan
b. kelincahan
c. kekuatan
d. daya ledak
e. daya tahan
19. Latihan push up bertujuan untuk menguatkan…..
a. otot pinggul
b. otot tungkai
c. otot perut
d. otot lengan
e. otot leher
20. Berikut ini yang tidak termasuk komponen kebugaran jasmani adalah….
a. kekuatan
b. fleksibilitas
c. daya tahan otot
d. akselerasi
e. agilitas
21. Berikut ini yang merupakan teknik menahan bola memantul adalah menahan bola dengan menggunakan, kecuali….
a. perut
b. kaki bagian dalam
c. kaki bagian luar
d. kepala
e. telapak kaki
22. Berikut ini merupakan teknik dasar sepak bola adalah….
a. menendang, mengontrol, dan menggiring
b. servis, passing, dan shooting
c. menggiring, menangkap, dan smes
d. smes, blok, dan menendang
e. chest pass, bounce pass, dan dribel
23. Saat menangkap bola lurus, glove dihadapkan ke arah….
a. atas
b. bawah
c. samping
d. depan
e. belakang
24. Dalam permainan softball, pemain yang bertugas melambungkan bola adalah….
a. set upper
b. keeper
c. catcher
d. pitcher
e. striker
25. Pada latihan dasar kuda-kuda, yang perlu diperhatikan adalah…
a. tumpuan kaki
b. pandangan
c. sikap tangan
d. sikap badan
e. semua benar
26. Suatu kesenian yang timbul sebagai satu cara seseorang itu mempertahankan diri disebut….
a. seni beladiri
b. pencak silat
c. seni berkelahi
d. seni musik
e. seni perang
27. Kemampuan tubuh untuk melakukan penyesuaian terhadap kebebasan fisik yang diberikan kepadanya (dari kerja yang dilakukan sehari-hari) tanpa menimbulkan kelelahan yang berlebihan disebut dengan….
a. kebugaran jasmani
b. istirahat
c. relaksasi
d. pemanasan
e. pelatihan
28. Berikut ini yang tidak termasuk komponen kebugaran jasmani adalah….
a. kekuatan otot
b. kekuatan badan
c. daya tahan otot
d. daya tahan aerobik
e. daya tahan tubuh
29. Awalan dalam lompat jauh dilakukan dengan cara…..
a. berlari pelan-pelan
b. berlari cepat-cepat
c. berlari dari pelan kemudian cepat
d. berlari dari cepat kemudian pelan
e. berjalan yang dipercepat
30. Unsur penting pada saat melayang di udara dalam lompat jauh adalah….
a. tetap terpelihara keseimbangan
b. menggunakan gaya yang efektif
c. melayang dengan baik
d. pusatkan perhatian pada lompatan
e. mengatur napas
Baiklah itu tadi ulasan materi “Soal PTS PJOK Kelas 10 Semester Ganjil“, yang telah dijelaskan dengan lengkap. Semoga dapat berguna bagi kamu pembaca dalam membuat tugas-tugas serta dapat bermanfaat untuk kamu pembaca dalam belajar materi olahraga. Terim Kasih 🙂
Baca Juga Artikel Ini :
- Soal PTS PJOK Kelas 9 Semester Ganjil
- Soal PTS PJOK Kelas 8 Semester Ganjil
- Soal PTS PJOK Kelas 7 Semester Ganjil
