KelasPJOK.Com – Salam Olahraga..! kali ini akan mejelaskan artikel mengenai Soal Pjok Kelas 7 tahun ajaran 2019-2020 untuk sekolah menengah pertama SMP/MTs kurikulum 2013.
Pada mata pelajaran Pendidikan Jasmani Olahraga Kesehatan kelas 7 tingkat SMP/MTs merupakan mata pelajaran umum yang ada pada setiap sekolah.
Soal-soal yang akan di pelajari di bawah ini biasanya merupakan kisi-kisi untuk menghadapi ulangan semester 1 dan 2. Mari simak serta pahami artikel ini sebagai bahan belajar.
Berikut penjelasan soal :
Contoh Soal PJOK Kelas 7 Semester Ganjil
Langkah Mengerjakan :
- Sebelum mulai menjawab pertanyaan berdoa terlebih dahulu.
- Tulis nama di bagian sudut kanan atas pada lembar jawaban.
- Baca dan pahami setiap pertanyaannya.
- Jawablah yang paling benar.
- Periksa kembali pekerjaan sebelum diberikan kepada guru.
Contoh Soal Pilihan Ganda
Pilh salah satu jawaban A, B, C, dan D yang kamu anggap paling benar pada lembar jawaban yang disediakan.
1. Induk organisasi dunia sepak bola adalah ….
A. FIFA
B. FIBA
C. PSSI
D. PBVSI
2. Lama waktu permainan sepak bola adalah ….
A. 2 x 40 menit
B. 2 x 45 menit
C. 2 x 50 menit
D. 2 x 55 menit
3. Jumlah pemain sepak bola dalam setiap regu adalah ….
A. 9 orang
B. 10 orang
C. 11 orang
D. 12 orang
4. Berikut ini adalah teknik dalam menendang bola, kecuali menggunakan ….
A. kaki bagian dalam
B. kaki bagian luar
C. tumit kaki
D. punggung kaki
5. Sikap pergelangan kaki yang benar saat menendang bola dengan kaki bagian dalam adalah ….
A. diputar keluar dan dikunci
B. diputar ke dalam dan dikunci
C. diputar keluar dan dikendurkan
D. diputar ke atas dan dikunci
6. Teknik untuk menghentikan bola dalam permainan sepak bola dengan menggunakan adalah menggunakan ….
A. kaki bagian luar
B. tumit kaki
C. ujung kaki
D. telapak kaki
7. Induk organisasi bola voli di Indonesia adalah ….
A. PSSI
B. PBVSI
C. PERBASI
D. PASI
8. Teknik awalan dalam memulai permainan bola voli adalah ….
A. smash
B. service
C. blocking
D. passing
9. Pencipta atau penemu permaianan bola voli adalah ….
A. James Naismith
B. Parry O’Brien
C. Alexsander
D. William G. Morgan
10. Ukuran panjang lapangan bola voli adalah …..
A. 20 meter
B. 19 meter
C. 18 meter
D. 17 meter
11. Sikap kedua lengan yang benar saat melakukan passing bawah pada permainan bola voli adalah ….
A. dirapatkan dan diluruskan
B. dirapatkan dan ditekuk
C. direnggangkan dan diluruskan
D. direnggangkan dan ditekuk
12. Induk organisasi bola basket di Indonesia adalah ….
A. PSSI
B. PBVSI
C. PERBASI
D. PASI
13. Berikut ini yang tidak termasuk operan dalam bola basket adalah ….
A. chest pass
B. hook pass
C. bounce pass
D. over head pass
14. Operan kepada teman satu regu melalui dada dalam permainan bola basket disebut ….
A. chest pass
B. overhead pass
C. bounce pass
D. hook pass
15. Game set untuk permainan bulu tangkis adalah ….
A. 18 poin
B. 19 poin
C. 20 poin
D. 21 poin
16. Peralatan yang dibutuhkan dalam bulu tangkis, yaitu ….
A. kok dan bet
B. raket dan bola
C. raket dan kok
D. raket dan meja
17. Induk organisasi bulu tangkis dunia adalah ….
A. FIFA
B. FIA
C. IBF
D. FIBA
18. Pukulan yang sangat menentukan dalam awal peroleh nilai dalam permainan bulu tangkis adalah ….
A. smash
B. drive
C. lob
D. servis
19. Di dalam permainan bulutangkis memerlukan unsur-unsur gerakan berikut, kecuali ….
A. kekuatan
B. kecepatan
C. kelincahan
D. keindahan
20. Nomor lari Jarak pendek dalam cabang olahraga atletik adalah ….
A. 100, 200, dan 300 meter
B. 100, 200, dan 400 meter
C. 200, 400, dan 800 meter
D. 200, 400, dan 1600 meter
21. Start yang baik pada aba-aba “ya atau letusan pistol” dalam lari, harus ….
A. berlari
B. mendahului
C. tepat
D. sedikit
22. Start yang digunakan dalam lari jarak pendek adalah ….
A. berdiri
B. menengah
C. melayang
D. jongkok
23. Teknik dasar lari jarak pendek, meliputi ….
A. start, sikap lari, dan finish
B. awalan, lari, dan finish
C. start, awalan, dan lari
D. awalan, tolakan, dan lari
24. Pada saat lari jarak pendek, bagian kaki yang digunakan untuk berpijak adalah ….
A. ujung kaki
B. tumit kaki
C. pinggir telapak kaki
D. seluruh telapak kaki
25. Induk organisasi Pencak Silat disebut ….
A. PSSI
B. IPSI
C. PBSI
D. PBVSI
26. Berikut ini adalah prinsip-prinsip beladiri dalam pencak silat, kecuali ….
A. tidak memancing kericuhan
B. tidak mencari musuh
C. pembelaan diri prinsip utama
D. pakaian serba hitam
27. Berikut ini yang bukan merupakan unsur kesegaran jasmani adalah ….
A. kecepatan
B. kelincahan
C. keberanian
D. kekuatan
28. Sistem latihan yang tepat untuk melatih daya tahan otot adalah ….
A. jogging
B. sprint
C. warming Up
D. circuit training
29. Latihan untuk menguatkan otot bagian tungkai adalah ….
A. push up
B. squat jump
C. back up
D. sit up
30. Latihan untuk menguatkan otot bagian perut adalah ….
A. push up
B. squat jump
C. back up
D. sit up
31. Di dalam melakukan sikap lilin, sikap kedua kaki adalah ….
A. rapat lurus ke atas
B. rapat lurus dicondongkan
C. terbuka lurus ke atas
D. terbuka lurus dicondongkan
32. Posisi awal dari gerakan sikap lilin adalah ….
A. berdiri tegak
B. tidur terlentang
C. jongkok
D. duduk dengan kaki sejajar
33. Berdiri dengan dahi disebut juga dengan istilah ….
A. kop stand
B. hand stand
C. nead stand
D. roll kip
34. Di bawah ini adalan jenis-jenis gaya renang, kecuali ….
A. gaya dada
B. gaya bebas
C. gaya kupu-kupu
D. gaya meluncur
35. Posisi tubuh pada renang gaya dada adalah ….
A. lurus di atas permukaan air
B. lurus di bawah permukaan air
C. dimiringkan di atas permukaan air
D. dimiringkan di bawah permukaan air
36. Teknik gerakan kaki yang benar pada renang gaya dada adalah ….
A. kedua kaki digerakan bergantian dengan cara dipukulkan
B. kedua kaki digerakan bersamaan dengan cara dipukulkan
C. kedua kaki digerakan bersamaan dengan cara ditendang ke belakang
D. kedua kaki digerakan bergantian dengan cara ditendang ke belakang
37. Upaya mengatasi kekurangan cairan tubuh dari serangan udara panas saat melakukan perkemahan adalah ….
A. minum yang cukup
B. makan yang cukup
C. tidur yang cukup
D. olahraga yang cukup
38. Unsur zat makanan yang mengandung sumber tenaga adalah ….
A. protein, mineral, dan Air
B. karbohidrat, lemak, dan protein
C. mineral, protein, dan air
D. mineral, vitamin, dan air
39. Kekurangan vitamin C dapat mengakibatkan ….
A. mata rabun
B. penyakit kulit
C. sariawan
D. tulang keropos
40. Bahan makanan yang merupakan sumber karbohidrat adalah ….
A. nasi, jagung dan gula
B. susu, umbi dan daging
C. Jeruk, pisang dan wortel
D. tahu, umbi dan kacang
Baiklah itu tadi ulasan materi “Soal PJOK Kelas 7 Semester Ganjil“, yang telah dijelaskan dengan lengkap. Semoga dapat berguna bagi kamu pembaca dalam membuat tugas-tugas serta dapat bermanfaat untuk kamu pembaca dalam belajar materi olahraga. Terima Kasih 🙂
